1.按摩椅每次以15~20分钟为宜。最好在起床后和临睡前各一次，另外还要参考自身体质和产品特点。
2.在使用按摩椅的过程中，要注意力度的调适。次数上由少到多，力量上由轻渐重，力度要适当。
3.在使用按摩器的过程中，要让自己身体放松，保持愉悦的心情和状态。
4.当自己还没有安稳坐到按摩椅上时，请不要开启按摩椅。使用完按摩器后，要等完全复位后再离开。按摩椅没有复位前，请不要站在脚架上，以免损坏脚架和相关部位。
5.如需连续按摩，需要关机10~15分钟，让电机冷却再启用。以延长它的寿命。
1、减少搬动：一些大型按摩椅由于设计精密、设备复杂、自身重量和体积也很大，所以，减少搬动不但可以避免磕碰、划伤等移动损坏，也是对精密的内部结构最好的保护。
2、专物专用：最好不要将按摩椅用于其他用途（如让小孩在上面睡觉或蹦跳玩耍）、也不要在按摩椅上放置其他物品（尤其不要放重物和尖锐物品）。
3、定期清理:每天先用柔软的干布擦拭（请勿让化学物品如石油、酒精或稀释剂滴在按摩椅上，否则会导致按摩椅外形的变形和皮套变质）。然后将柔软的布蘸温水和适当清洁剂，拧干后以拍打的方式擦拭。再用柔软的干布轻轻擦拭，让其自然干燥。
4、放置环境：将按摩椅放置在干燥、通风、避免阳光直晒的居室内。
按摩垫清洗方法
按摩垫分可清洗和不清洗两种，所以清洗时请认清产品是否可清洗
[ 手洗 ]
准备脸盆装水，倒入清洗剂搅拌至完全溶解后，将按摩垫放入用手挤压让清洗剂融入，之后将污水倒掉再将熊熊用清水冲净，以干净的干布包裹按摩垫几分钟，将水份吸收一部分，再将风干，或者让其做日光也是不错的方式。
[ 擦拭 ]
使用柔软的海棉或干净的干布，沾取已稀释过的中性清洁剂擦拭表面，之后再用清水擦拭一遍即可。
1.有出血症的人士，在出血症状其间不宜使用，如：咳血、呕血、便血、脑出血、胃肠道出血、子宫出血、内脏出血等。
2.妇女在月经期间及妊娠期间不宜使用。
3.肺结核活动期间，急性心肌梗塞病情不稳定者、严重肾衰竭、严重心力衰竭、肝坏死及危重病人不宜使用。